1/ J’entretiens mon sommeil
On ne vous le dira jamais assez mais il faut Au moins 7 heures de sommeil et 8 si vous pouvez, éviter les écrans 2 heures avant d'aller au lit et dîner léger. Un manque de sommeil entraîne un manque de concentration !
2/ Je fais du sport
On connaît tous le fameux dicton un esprit sain dans un corps sain. Il est important de se défouler et ainsi réduire le stress dû aux études !
3/ Je participe davantage en classe
Participer est un moyen de rester concentre et donc on enregistre plus facilement et cela rend les révisions beaucoup plus faciles. Un vrai gain de temps !
4/ Je revois et travaille régulièrement mes cours
On n’attend pas un contrôle pour travailler. La régularité paye ... alors on s’y met, un peu tous les jours et on fiche ses cours régulièrement !
5/ Je travaille mes points faibles
En refaisant les exercices et en n’hésitant pas à demander de l’aide des besoins.
6/ Je positive
On relativise et on va de l’avant.
Tout est possible en cette nouvelle année si on se donne les moyens !
